
食材
鰹の柵(刺身用)
ナス
ブロッコリースプラウト
塩
赤ワインビネガー
オリーブオイル
■ソース
塩 小さじ3/4
オリーブオイル 大さじ2
砂糖 小さじ1
白ワインビネガー 大さじ1
ホースラディッシュ(チューブで売ってるやつで良い) 好みの量 個人的には結構入れた方が美味しい
説明
鰹と焼き茄子を使ったオードブルっぽい一品
結構簡単にできるがとても美味しい
作り方
- 1茄子を直火で焼き、冷ましたあと皮を剥いでヘタを落とす 塩少々、赤ワインビネガー少々でマリネする
- 2鰹に塩を振り全面をオリーブオイルをひいたフライパンで強火で焼く ※たたきを作るイメージで各面5秒ずつほど超強火で焼く。中まで火は通さないようにする。
- 3■ソースの全ての材料をよく混ぜ、ソースをつくる
- 4鰹を5mm厚ぐらいに切る。焼き茄子は縦に4等分する。 お皿にブロッコリースプラウト、焼き茄子、鰹の順に盛り付け、ソースをかけて完成